বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক: মানুষের মুখের ভেতর ব্যাকটেরিয়া জমে উঠে, মেডিকেল ভাষায় যাকে প্লাক বলা হয়। এ থেকে দাঁতে ক্ষয় বা ক্যারিজ এবং মাড়ির বিভিন্ন রোগ হতে পারে।
প্রতি রাতে দাঁত ব্রাশ না করে ঘুমাতে গেলে যে সমস্যা হয়। ব্রাশ করলে এ প্লাক সরে যায়, এক জায়গায় জমে উঠতে পারে না।
প্লাক থেকে টারটার তৈরি হয়। দুই দাঁতের মাঝে হলদেটে পদার্থ যার কারণে মাড়িতে প্রদাহ হয়ে রক্তপাত হয় তাই টারটার। টারটার বেশিদিন জমে থাকলে দাঁত স্থায়ীভাবে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। দাঁত নিয়মিত ব্রাশ না করলে যেমন প্লাক জমে তেমনি যেনতেনভাবে ব্রাশ করলেও ক্ষতি হতে পারে।
নরম ব্রাশ ও ক্লোরাইড সমৃদ্ধ টুথপেস্ট ব্যবহার করে দিনে অন্তত দু’বার ব্রাশ করতে হবে।

দুই মিনিট ধরে ব্রাশ করা যায়। প্রয়োজনে নিয়মিত ফ্লসিং করাও ভালো।
ব্রাশের বদলে মাউথওয়াশ, গাম ও ব্রমমিন্ট করা যায় না। এতে মুখের ভেতর ফ্রেশ থাকে কিন্তু প্লাক জমা বন্ধ হয় না

বাংলা৭১নিউজ/সিএইস