বাংলা৭১নিউজ, ঢাকা: টক দইয়ে আছে আমিষ, ভিটামিন, মিনারেল ইত্যাদি। টক দইয়ে থাকে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এতে দুধের চেয়েও বেশি ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও পটাশ আছে। নিয়মিত টক
বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক: কলা একটি বারোমাসি ফল। প্রচুর পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ট্রিপ্টোফ্যান, ভিটামিন ‘বি’, বি ৬, আয়রন রয়েছে কলায়, যা আমাদের শরীরে প্রচুর শক্তি জোগায়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, খালি পেটে কলা আমাদের শরীর
বাংলা৭১নিউজ,ডেস্ক: রাস্তাঘাটে সবচেয়ে বেশী যে ফলটি চোখে পড়ে তার মধ্যে বেল একটি। ভিটামিন ‘এ’, আঁশ, ফাইবার, ভিটামিন ‘সি’ এর মত পুষ্টিগুণগুলো রয়েছে এতে। মৌসুমী এই ফলের গুণের কথা আসলে বলে শেষ
বাংলা৭১নিউজ, ঢাকা: যে নারীরা নিয়মিত ফাস্টফুড খান কিন্তু ফলমূল কম খান, তারা গর্ভধারণ করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন বলে নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে। ৫৫৯৮জন নারীর ওপর একটি গবেষণার পর দেখা
বাংলা৭১নিউজ,ঢাকা: সুন্দর চুল কে না চায়! কিন্তু সুন্দর চুল পেতে চাইলে দরকার সঠিক যত্নের। যত্নের অভাব তো রয়েছেই, আরো নানা কারণেই মলিন হতে শুরু করে আপনার প্রিয় চুল। চুল ঘন ও
বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক: ঘুম ভাঙলেই কপালের একদিকে দপদপে যন্ত্রণা। কখনও তা ছড়িয়ে যায় কপালের মাঝ বরাবর। কখনও আবার মাথার পিছন দিক পর্যন্ত। একঘেয়ে ব্যথায় শিকেয় ওঠে স্বাভাবিক কাজকর্ম। অসহ্য হলে ওষুধ
বাংলা৭১নিউজ,ঢাকা: লালশাক চটকে সাদা ভাত লাল করে খেতে পছন্দ করে শিশুরা। ছোট-বড় সবার পছন্দের লালশাক শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। জেনে নিন নিয়মিত লালশাক খাওয়া জরুরি
বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক: স্বাস্থ্যের কারণে অনেকেই এখন চিনি খাওয়া ছেড়ে দিচ্ছেন। অথচ মিষ্টি ছাড়া বিস্বাদ খাবার মুখে না রোচায় ঝুঁকছেন আর্টিফিশিয়াল সুইটেনারের দিকে। যা ডেকে আনছে আরও বড় বিপদ। এই সব প্রসেসড
বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক: আমরা মানুষ হয়েছি আমাদের মন, আমাদের চিন্তা করার শক্তি আর আবেগের জন্যেই। কিন্তু ইদানীং একটি নতুন এবং আলোচিত ধারনা মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে, যেখানে দাবি করা হচ্ছে যে মানুষের শরীরের
বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক: আয়ুর্বেদিক, ইউনানি চিকিৎসার পাশাপাশি মসলা হিসেবেও কালোজিরার চাহিদা ব্যাপক। কালোজিরার তেল শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে আছে ফসফেট, লৌহ, ফসফরাস। এছাড়াও ক্যান্সার প্রতিরোধক ক্যারোটিনসহ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধকারী উপাদান রয়েছে।
