শুক্রবার, ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৩:৪৪ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম
ঢাকা-মাওয়া এক্সপ্রেসওয়েতে প্রাইভেটকারে বাসের ধাক্কা, নিহত ৫ নাশকতা নাকি দুর্ঘটনা তদন্ত চলছে: ফায়ারের ডিজি উন্নয়নের লক্ষ্যে চীনের সঙ্গে কাজ করতে আগ্রহী বাংলাদেশ: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা রাশিয়ার মিসাইলের আঘাতে ভূপাতিত হয় ওই বিমান শেষ দিনে ভিড় বেড়েছে, পছন্দের ফ্ল্যাট খুঁজছেন অনেকেই বিআরটিএ নির্ধারিত সিএনজি অটোরিকশার জমা ৯০০ টাকা কার্যকরের দাবি ৬ মাস ধরে নিখোঁজ বাংলাদেশিকে পাওয়া গেল থাই নারীর সঙ্গে হোটেলে ভোটার হওয়ার বয়স ১৭ বছর হওয়া উচিত : প্রধান উপদেষ্টা মাদারীপুরে আধিপত্য বিস্তার নিয়ে সংঘর্ষ, ইউপি সদস্যসহ নিহত ২ জাহাজে ৭ খুন: বিচারের দাবিতে কর্মবিরতিতে নৌযান শ্রমিকরা পঞ্চগড়ে টানা চারদিন দিন মৃদু শৈত্যপ্রবাহ ইয়েমেনের বিমানবন্দরে হামলা, অল্পের জন্য বাঁচলেন ডব্লিউএইচও প্রধান গান পাউডার ব্যবহার হয়েছে কি না, খতিয়ে দেখতে ‘বিস্ফোরক বিশেষজ্ঞ’ পানির ট্যাংকে লুকিয়ে ছিলেন আ. লীগের ‘ভাইরাল নেত্রী’ কাবেরী পাবনায় দাঁড়িয়ে থাকা করিমনে ট্রাকের ধাক্কায় তিন শ্রমিক নিহত, আহত ৫ নববর্ষে আতশবাজি ও পটকা ফোটানো থেকে বিরত থাকার নির্দেশ ক্রীড়া পরিষদে অস্থায়ী অফিস ক্রীড়া মন্ত্রণালয়ের মারা গেছেন ভারতের সাবেক প্রধানমন্ত্রী মনমোহন সিং যেখানে চলবে ক্ষতিগ্রস্ত পাঁচ মন্ত্রণালয়ের কার্যক্রম সংস্কার ছাড়া নির্বাচন সম্ভব নয়: প্রধান উপদেষ্টা

শরীরচর্চায় সবাই ফলো করে তাদের

বাংলা ৭১ নিউজ
  • আপলোড সময় সোমবার, ১৩ মার্চ, ২০১৭
  • ১৬৬ বার পড়া হয়েছে

বাংলা৭১নিউজ, ডেস্ক : ফটো শেয়ারিং সাইট ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী হয়ে থাকলে আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন যে, ইনস্টাগ্রামে শুধু আকর্ষণীয় সব খাবার বা ভ্রমণের ছবিতেই বেশি লাইক পড়ে না, পাশাপাশি ফিটনেসের ছবি ও ভিডিও দারুন জনপ্রিয়।

আকর্ষণীয় ফিটনেস ও শরীরচর্চার ছবি নিয়মিত শেয়ারের কারণে ইনস্টাগ্রামে ফিটনেস তারকা হয়ে ওঠেছেন অনেকেই। এমন ২৩ জন সুন্দরী ফিটনেস তারকাকে নিয়ে দুই পর্বের প্রতিবেদনের আজ প্রথম পর্বে ৭ জন ফিটনেস তারকার অ্যাকাউন্টের পরিচিতি তুলে ধরা হল।

কয়েক লাখ ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী শরীরচর্চায় এসব অ্যাকাউন্ট ফলো করছেন। যা আপনাকেও শরীরচর্চায় উৎসাহিত করবে।

ক্রিসমাস অ্যাবোট

www.instagram.com/christmasabbott

১

নারী ভারত্তোলকদের শক্তি নিয়ে আপনার মনে যদি কোনো সংশয় থেকে থাকে, তাহলে তা দূর করার জন্য ক্রিসমাস যথেষ্ট। ইনস্টাগ্রামে ৪ লাখ ২ হাজারের বেশি ফলোয়ার রয়েছে তার। ক্রসফিট প্রতিযোগী ও অলিম্পিকে ভারত্তোলক ক্রিসমাস নিয়মিত শারীরিক শক্তিমত্তার ছবি পোস্ট করে থাকেন।

আমান্ডা বিস্ক

www.instagram.com/amandabisk

২

এই অস্ট্রেলিয়ান শরীরচর্চা দেবীর ফলোয়ারের সংখ্যা ৬ লাখ ৫৮ হাজারের বেশি। ব্যায়াম ফিজিওলোজিস্ট, ইয়োগা প্রশিক্ষক এবং ক্রসফিট কোচ আমান্ডা, তার পক্ষ থেকে ঘাম ঝরানোর আকর্ষণীয় সব ছবি পোস্ট করে থাকেন, যেকোনো স্থানে যা আপনি করতে চান।

ক্যাসি হো

www.instagram.com/blogilates

৩

ক্যাসি হচ্ছেন একজন বডি-পজিটিভ সার্টিফায়েড ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং পিলাটিস এক্সারসাইজে জনপ্রিয়। তাকে ফলো করছেন ১৩ লাখের বেশি ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী। তার ইনস্টগ্রাম ফিড ভরপুর নানা ধরনের পোজ, পিলাটিস মুভমেন্ট ও স্বাস্থ্যকর খাবারের ছবিতে।

জেনেট জেনকিন্স

www.instagram.com/msjeanettejenkins

৪

৩ লাখ ৮৪ হাজার ফলোয়ার রয়েছে তার। এবং এই তারকা প্রশিক্ষক ফলোয়ারদের জন্য নিয়মিত অনুপ্রেরণামূলক উক্তি ও শরীরচর্চার ছবি পোস্ট করে থাকেন।

এমিলি স্কাই

www.instagram.com/emilyskyefit

৫

মডেল থেকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকে পরিণত হওয়া এই অস্ট্রেলিয়ান সুন্দরীকে ফলো করেন ১৯ লাখের বেশি মানুষ। তিনি আকর্ষণীয় সিক্স প্যাক শরীরে শরীরচর্চার ছবিতে ইনস্টাগ্রামে ঝড় তুলেছেন।

লিটা লুইস

www.instagram.com/followthelita

৬

এই ট্রায়াথলন খেলোয়ার নিজেকে ‘পুরু ফিট’ প্রশিক্ষক হিসেবে জানিয়েছেন। তার পলিমেট্রিক ব্যায়ামের ছবি এবং প্রেরণাদায়ী ক্যাপশন তার অ্যাকাউন্টে ৪ লাখ ২৮ হাজার ফলোয়ার যুক্ত করেছে।

জিনেল সারাজার

www.instagram.com/GetBodiedByJ

৭

এই ট্রায়াথলন খেলোয়ার নিজেকে ‘পুরু ফিট’ প্রশিক্ষক হিসেবে জানিয়েছেন। তার পলিমেট্রিক ব্যায়ামের ছবি এবং প্রেরণাদায়ী ক্যাপশন তার অ্যাকাউন্টে ৪ লাখ ২৮ হাজার ফলোয়ার যুক্ত করেছে। ক্রিয়েটিভ ব্যায়ামের ধারণা পেতে এই ফিটনেস কোচকে ফলো করছেন ৫ লাখ ৮৯ হাজার ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী।

বাংলা৭১নিউজ/বিবি

শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরও সংবাদ
২০১৫-২০২৪ © বাংলা৭১নিউজ.কম কর্তৃক সকল অধিকার সংরক্ষিত।
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com